> Skoči na recept Skoči na Video ShraniShranjeno!

Te zapečene morske pokrovače nad uvenelo rižoto iz špinače in parmezana so elegantna jed, kot nalašč za posebno priložnost. Morske pokrovače so bile v prodaji, zato je to zame dovolj! Ta recept lahko enostavno podvojite.





Te zapečene morske pokrovače nad uvenelo rižoto iz špinače in parmezana so elegantna jed, kot nalašč za posebno priložnost.' Pokrovače nad rižoto iz parmezana z uveljalo špinačo

Nekaj ​​mojih najljubših rižot je Butternut Squash Risotto , Kremasta gobova rižota in Pomladanska špargljeva rižota .



Moji najnovejši videoposnetki

Večerja za kozice in Andouille × Večerja za kozice in Andouille Sheet Pan. Večerja za kozice in AndouilleVeč video posnetkovProstornina 0% Pritisnite vprašaj shift, da odprete seznam bližnjičnih tipk Bližnjice na tipkovniciOmogočenoOnemogočeno Predvajanje / premorPROSTOR Povečajte glasnost Zmanjšajte glasnost Iščite naprej Iščite nazaj Napisi vklop / izklopc Celozaslonski način / izhod iz celozaslonskega načinaf Izklop / vklop zvokam Iskanje%0-9Naprej Frittata iz jajc in klobas iz skute 00:50 V živo 00:00 00:58 00:59 Brez glutena' Natisni 4.97iz27.glasov Ste naredili ta recept? Pustite oceno »

Zapečene pokrovače nad prezlelo špinačo in rižoto iz parmezana

13. enajst 13. SP 481 Cals 23.5 Beljakovine 16. Ogljikovi hidrati 17. Maščobe Čas priprave:5. min Čas kuhanja:35 min Skupni čas:40 min Donos:3. porcije TEČAJ:Večerja KUHANO:ItalijanskoTe zapečene morske pokrovače nad uvenelo rižoto iz špinače in parmezana so elegantna jed, kot nalašč za posebno priložnost.

Sestavine

Za rižoto:

  • eno skodelico riž arborio
  • dva žlička maslo
  • eno šalotka,mleto
  • 1/2 skodelico belo vino
  • 4. skodelice piščančji zaloga brez maščobe
  • sol in poper
  • 1/4 skodelico nariban parmezan
  • dva žlica sesekljan peteršilj

Za pokrovače:

  • 16. oz približno 12-14 morskih pokrovač
  • sol in svež poper
  • dva žlička maslo
  • eno žlička olivno olje
  • eno šalotka,mleto
  • 10. oz otroška špinača,oprano
Shrani

Navodila

Za rižoto:

  • V majhnem loncu segrejte piščančjo osnovo.
  • V srednje veliko težko ponev za omake dodajte maslo na srednje nizkem ognju. Dodamo šalotko, dušimo približno 1 minuto.
  • Dodajte riž, ki ga dobro premešajte, dokler ni dobro prekrit in prosojen, približno 2 minuti.
  • Dodajte vino, sol in poper ter dobro premešajte, dokler se ne vpije v riž.
  • Zajemamo 1 skodelico zaloge v riž in mešamo, dokler se vsa zaloga ne absorbira, dodamo še eno zajemalko in nadaljujemo z dodajanjem in mešanjem, dokler se vsa juha ne absorbira, približno 20-25 minut.
  • Dodamo parmezan in peteršilj, dobro premešamo in postrežemo.

Za pokrovače:

  • Operite pokrovače in jih posušite s papirnato brisačo. Začinimo s soljo in poprom.
  • Na močnem ognju segrejte ponev srednje velikosti. Ko je ponev vroča, stopite 1 žličko masla in v ponev položite polovico pokrovač.
  • Nekaj ​​minut jih ne dotikajte, dokler dno ne tvori lepe skorjice v karamelni barvi. Obrnite in kuhajte približno še kakšno minuto ali dve, dokler sredina ni rahlo prosojna (to lahko preverite tako, da jih pogledate s strani) in dno ne zažari. Pazite, da ne prepečete.
  • Odstranite iz ponve in odstavite na topel krožnik.
  • Dodamo žličko masla in skuhamo preostale pokrovače.
  • V ponev dodajte oljčno olje in podušite šalotko, dodajte špinačo, sol in poper. Mešajte, dokler špinača ne vene.
  • Postrezite nad špinačo nad rižoto, prelito s pokrovačami.

Video

Prehrana

Vročanje:3./ 4 skodelice rižote in 5 oz pokrovače / špinača,Kalorije:481kcal,Ogljikovi hidrati:16.g,Beljakovine:23.5g,Maščoba:17.g,Nasičena maščoba:dvag,Holesterol:67mg,Natrij:628mg,Vlakno:2.5g,Sladkor:1.3g Modre pametne točke:13. Zelene pametne točke:enajst Vijolične pametne točke:13. Ključne besede:recept z zapečenimi pokrovačami, rižota s pokrovačkami, pokrovače nad uhano špinačo, parmezan rižoto, pokrovače s špinačo, špinačna rižota

Več receptov z rižoto:

' 11 SP 11 SP 13 SP Recepti za večerjo Recepti brez jajc Italijanski recepti Velikopostni prijazni recepti Recepti Recepti iz morskih sadežev Recepti za špinačo Poletje Valentinovo recepti objavljeno 18. maj 2009 avtor Gina 139 Komentarji / Pustite komentar '