> Skoči na recept ShraniShranjeno! Te dekadentne palačinke s čokoladnim piškotom so brez krivde, z nizko vsebnostjo maščob in veganske, s samo 170 kalorijami za celoten recept. Lahko tudi brez glutena!

Te dekadentne palačinke s čokoladnim piškotom so brez krivde, z nizko vsebnostjo maščob in veganske, s samo 170 kalorijami za celoten recept. Lahko tudi brez glutena!' Palačinke s piškoti

Zelo sem vesel, da imam Katie Katie s čokolado kot moja prva objava na Foodblog. Njeni recepti so zelo primerni za Foodblog, saj so vsi zdravi in ​​z nizko vsebnostjo maščob, na mizo pa prinese tudi nekaj drugega ... vsi njeni recepti so veganski! Ne glede na to, ali ste vegan ali ne, zagotavljam, da se boste ure in ure slinjali ob fotografijah na njenem blogu! Prosim, dobrodošli Katie s čokolado do Foodblog.





pršut zaviti šparglji na žaru

Živjo čokoladni čips!



Sem Katie, iz bloga: Katie s čokolado , in v veliko čast mi je, da sem gost na Gininem blogu. Gino imam rada, ker kaže, da ima lahko bolj zdrava hrana neverjeten okus, če jo pripravimo na pravi način. Na svojem blogu poskušam pokazati tudi to.

Moji najnovejši videoposnetki

Instant Pot Baked Ziti × Instant Pot Baked Ziti Instant Pot Baked ZitiVeč video posnetkovProstornina 0% Pritisnite vprašaj shift, da odprete seznam bližnjičnih tipk Bližnjice na tipkovniciOmogočenoOnemogočeno Predvajanje / premorPROSTOR Povečajte glasnost Zmanjšajte glasnost Iščite naprej Iščite nazaj Napisi vklop / izklopc Celozaslonski način / izhod iz celozaslonskega načinaf Izklop / vklop zvokam Iskanje%0-9Naprej Frittata iz jajc in klobas iz skute 00:50 V živo 00:00 00:58 00:53

Ena izjema: moj blog so samo sladice.

Tako kot Gina tudi jaz verjamem, da vam ne bi bilo treba žrtvovati dobrega okusa, da bi bili zdravi. In danes me je Gina prosila, naj podelim enega izmed mojih receptov, ki nimajo zdravega okusa, ki je lahko zajtrk ali sladica: palačinke s piškoti. Ta recept je tudi veganski IN ga z mešanico moke Bob's Red Mill Gluten Free brez težav lahko brez glutena!



Upam da uživaš!!

V celotnem tem receptu je samo 170 kalorij. Če želite obilnejši zajtrk, si pripravite večjo porcijo in / ali ponorete s prelivi !! In če se počutite resnično noro:

kaj pomeni, ko je muha vedno okoli tebe

Poskusite jih dopolniti z: Testo za piškote s čokoladnim čipom Dip . Palačinke iz testa za piškote iz testa ... kdo je vedel, da je takšna dekadenca lahko zdrava ?!

Te dekadentne palačinke s čokoladnim piškotom so brez krivde, z nizko vsebnostjo maščob in veganske, s samo 170 kalorijami za celoten recept. Lahko tudi brez glutena!' Natisni 2.34iz3.glasov Ste naredili ta recept? Pustite oceno »

Palačinke s piškoti

14. 14. 14. SP 172 Cals 5.5 Beljakovine 32 Ogljikovi hidrati 2.5 Maščobe Čas priprave:10. min Čas kuhanja:petnajst min Skupni čas:25. min Donos:eno porcije TEČAJ:Zajtrk, malica, sladica KUHANO:ameriškiTe dekadentne palačinke s čokoladnim piškotom so brez krivde, z nizko vsebnostjo maščob in veganske, s samo 170 kalorijami za celoten recept. Lahko tudi brez glutena!

Sestavine

  • 1/4 skodelico Bobova pira moka,ali večnamensko ali za brezglutensko uporabo Bob-ove moke brez glutena
  • 1/4 žlička pecilni prašek
  • eno žlica Hershey’s Special Dark nesladkan kakav v prahu,ali nizozemski kakav
  • 1 1/2 zavojčki nunaturals stevia ali 4 žličke sladkorja,lahko uporabite manj, če nameravate preliti s sirupom in ne želite, da bi bile prave palačinke sladkega okusa
  • ščepec soli,neobvezno
  • 1 1/2 žlica nesladkana jabolčna omaka
  • eno žlička čisti vaniljev ekstrakt
  • 5 1/2 žlica nemastno mleko po vaši izbiri
Shrani

Navodila

  • Zelo dobro premešajte suhe sestavine, nato dodajte mokre.
  • Naredite palačinke!

Prehrana

Vročanje:6.-8 palačink v srebrnem dolarju,Kalorije:172kcal,Ogljikovi hidrati:32g,Beljakovine:5.5g,Maščoba:2.5g,Natrij:241,5mg,Vlakno:6.5g,Sladkor:4.5g Modre pametne točke:14. Zelene pametne točke:14. Vijolične pametne točke:14. Točke +:4. Ključne besede:Palačinke s piškoti, čokoladni zajtrk, čokoladne palačinke, zdrave palačinke, praznične palačinke

Te dekadentne palačinke s čokoladnim piškotom so brez krivde, z nizko vsebnostjo maščob in veganske, s samo 170 kalorijami za celoten recept. Lahko tudi brez glutena!'

Življenje je boljše s čokolado. Prosim, ustavite se kdaj, ob Katie s čokolado in pozdravite Rad spoznavam nove blogerje in bralce!

Več zdravih receptov za palačinke:

Brez mleka' Brez glutena' Manj kot 30 minut' Vegetarijanska prehrana' 4 PP Zajtrk in malica Čisto prehranjevanje Sladica Recepti brez jajc Gost post Recepti Valentinovo recepti Veganski recepti objavljeno 27. decembra 2011 avtor Gina 122 Komentarji / Pustite komentar '