> Skoči na recept ShraniShranjeno! Izdelano iz mešanice juhe iz 16 fižolov in prekajene šunke, zelenjave, svežih zelišč in ohrovta. Ta juha je krepka in okusna ter polna vlaknin.

Narejeno iz mešanice juhe iz 16 fižolov (če je vaša priložena z okusnim zavojčkom'

Končno je prišla zima in nič takega kot lonec juhe, ki ves dan duši, da vas ogreje. To čudovito juho iz 16 fižolov, ki jo lahko kadar koli pripravite, če vam ostanejo šunke s praznikov. Več receptov, ki jih rad pripravim, kadar imam ostanke šunke, je Šunka ocvrt cvetačni riž, Ostanki juhe iz kosti s šunko s krompirjem in zeljem , in Quiche brez šunke in sira .



mafini iz polnozrnatih jagod

Ena posoda vas bo zagotovo napolnila, ostanke pa boste kot nalašč zamrznili za prihodnje obroke. Če je k vaši mešanici fižola priložen paket arom, jo ​​boste zavrgli. Prav tako je najbolje, da fižol namočite čez noč, nato pa vodo naslednji dan pred kuhanjem zavrzite.



To lahko naredite tudi v loncu pod pritiskom, da ga pospešite, uporabite le malo manj vode. Za popoln seznam juh si oglejte Recepti za juho tukaj!

Moji najnovejši videoposnetki

Instant Pot Baked Ziti × Instant Pot Baked Ziti Instant Pot Baked ZitiVeč video posnetkovProstornina 0% Pritisnite vprašaj shift, da odprete seznam bližnjičnih tipk Bližnjice na tipkovniciOmogočenoOnemogočeno Predvajanje / premorPROSTOR Povečajte glasnost Zmanjšajte glasnost Iščite naprej Iščite nazaj Napisi vklop / izklopc Celozaslonski način / izhod iz celozaslonskega načinaf Izklop / vklop zvokam Iskanje%0-9Naprej Frittata iz jajc in klobas iz skute 00:50 V živo 00:00 00:58 00:53 16 fižolove juhe mešamo surovo v loncu vode.'

Za več receptov fižolove juhe, ki bi vam bili morda všeč:

16 Fižolova juha s šunko in ohrovtom - krepka juha, bogata z vlakninami, odlična za zamrzovalnike. Pametne točke za opazovalce teže: 5 kalorij: 155' Natisni 5.iz9.glasov Ste naredili ta recept? Pustite oceno »

16 Fižolova juha s šunko in ohrovtom

3. 5. 3. SP 155 Cals 13.5 Beljakovine 36 Ogljikovi hidrati dva Maščobe Skupni čas:dva ure 30. min Donos:10. porcije TEČAJ:Juha KUHANO:ameriškiNarejena iz mešanice juhe iz 16 fižolov (če je vaša priložena z okusnim zavojčkom, jo ​​boste želeli zavreči) ter prekajeno šunko, zelenjavo, sveža zelišča in ohrovt. Fižol boste želeli namočiti čez noč, nato pa ga naslednji dan pred kuhanjem zavrzite.

Sestavine

  • 16. oz vrečka mešanice 16 fižolovih juh,zavrzite zavitek z okusom, če je priložen
  • dva žličke olivno olje
  • 4. oz zrezek prekajene šunke z malo natrija,na kocke
  • eno srednja čebula,na kocke
  • dva korenje,narezan
  • 4. strok česna
  • eno majhna zelena paprika,na kocke (3/4 skodelice)
  • dva stebla zelene,sesekljan (3/4 skodelice)
  • dva zelena čebula,na kocke
  • 1/4 skodelico cilantro,na drobno narezane kocke
  • 2/3 skodelico paradižnikove omake
  • 1/2 žlička mleta kumina
  • 3. žličke košer sol
  • eno čajna žlička razpokan črni poper
  • eno vejica rožmarina
  • dva vejice timijana
  • 4. skodelice ohrovt,stebla odstranjena in grobo sesekljana
Shrani

Navodila

  • Sperite in namočite fižol čez noč.
  • Namočeno vodo naslednji dan zavrzite in postavite v lonec z 12 skodelicami vode, kuhajte nepokrito 1 uro na srednje močnem ognju.
  • Na zmernem ognju segrejte veliko ponev, ki se ne lepi, dodajte olje in kuhajte šunko ter kuhajte 2 minuti, da porjavi.
  • Dodajte čebulo, korenček, česen, zeleno papriko, zeleno, zeleno čebulo, koriander, paradižnikovo omako, kumino, sol in poper ter kuhajte še 5 minut, da se zmehča.
  • Dodajte fižolu skupaj z rožmarinom in timijanom.
  • Zmanjšajte toploto na srednje nizko, pokrijte in kuhajte 1 uro, občasno premešajte.
  • Lonec odkrijemo, ogenj povečamo do srednje močnega in dušimo, dokler se debel in fižol kuha približno 15 minut.
  • Dodajte ohrovt in kuhajte dodatnih 10 do 15 minut.

Prehrana

Vročanje:eno1/4 skodelice,Kalorije:155kcal,Ogljikovi hidrati:36g,Beljakovine:13.5g,Maščoba:dvag,Nasičena maščoba:0,5g,Holesterol:4.mg,Natrij:647mg,Vlakno:18.5g,Sladkor:3.5g Modre pametne točke:3. Zelene pametne točke:5. Vijolične pametne točke:3. Točke +:5. Ključne besede:fižolova juha, fižol, zamrzovalniku prijazna fižolova juha, juha brez glutena, juha, recepti za juhe 16 Fižolova juha s šunko in ohrovtom - krepka juha, bogata z vlakninami, odlična za zamrzovalnike. Pametne točke za opazovalce teže: 5 kalorij: 155' Narejeno iz mešanice juhe iz 16 fižolov (če je vaša priložena z okusnim zavojčkom' Surove zelenjave, začimbe in paradižnikova omaka na kocke, nekuhane v loncu.' Surov ohrovt na vrhu kuhamo jušno mešanico v loncu.' Brez glutena' ' 3 SP 3 SP 5 PP 5 SP Čisto prehranjevanje Recepti za večerjo Recepti brez jajc Recepti za zrna in stročnice Recepti z enim loncem Svinjski recepti Recepti Juha objavljeno 19. januarja 2016 avtor Gina 119 Komentarji / Pustite komentar '